Améliorer ses performances au basketball, l'importance de bien choisir ses chaussures de basket

Les chaussures de basket font partie intégrante des accessoires à choisir avec soin pour un basketteur. Leurs spécificités aident le joueur à performer sur le terrain. Faire le bon choix de chaussures assure l’agilité, la technicité et la protection des chevilles. Avant d’en acheter une paire, il est donc important de s’attarder sur certains critères.

Choisir la bonne pointure, un élément essentiel

Pour être à l’aise sur le terrain et gagner en performance, il est nécessaire de choisir la bonne pointure pour seschaussures de basket. Si ces dernières sont inconfortables, il sera difficile d’améliorer ses performances au basketball.

Elles doivent être bien ajustées pour offrir stabilité, confort et agilité au joueur. Si elles sont trop serrées, elles vont créer des douleurs provoquant des ampoules au niveau des pieds ; ce qui aura pour résultat de déstabiliser le joueur et d’altérer ses mouvements et ses moindres gestes sur le terrain.

Avant d’acheter ses chaussures de basket, il est conseillé de prendre les mesures de ses pieds. C’est seulement après avoir défini la taille de ces derniers qu’il est possible de choisir une paire de chaussures de basket adaptée de manière optimale.

Faire attention à la qualité des semelles, important pour améliorer ses performances au basket

La qualité de la semelle et ses spécificités sont des points essentiels au moment de l’achat d’une paire de chaussures de basket. Elle donne le confort et l’adhérence nécessaire pour améliorer ses performances au basketball sur le terrain.

Les modèles les plus prisés du marché ont des lignes en zigzag pour permettre une bonne adhérence sur le sol lorsque le joueur est en mouvement sur le terrain. Il faut aussi savoir que les espaces vides entre les caoutchoucs d’une semelle contribuent à empêcher la poussière de s’accumuler sous la semelle.

Se pencher sur les spécificités du caoutchouc de la semelle

La qualité du caoutchouc utilisé pour la semelle des chaussures de basket définit aussi la performance au basket d’un joueur. Même si la qualité de ce matériau est plus difficile à déterminer par rapport à un motif de traction, cela reste possible. Il suffit de palper la semelle avec les doigts. Si celle-ci est tendre, c’est le signe qu’elle est à privilégier pour un terrain en intérieur.

Pour un joueur, une semelle tendre utilisée en extérieur va accumuler de la poussière et peut empêcher d’améliorer ses performances au basketball. Le caoutchouc plus dur est donc plus performant sur un sol poussiéreux, soit en extérieur.

Choisir le montant idéal de ses chaussures de basket

Le montant des chaussures de basket définit le style et le design de ces dernières. Il y a le low top ou montant bas pour une flexibilité maximale. L’absence de protection à la cheville rend la chaussure plus légère, ce qui apporte une vitesse plus considérable au joueur. Le port de ce type de chaussure est recommandé pour les défenseurs à la recherche d’agilité et de rapidité.

Pour un joueur plus grand, il est préférable d’opter pour des chaussures hautes ou high tops pour améliorer ses performances au basketball. Celles-ci offrent une bonne protection de la cheville et un bon maintien. Elles sont souvent bien rembourrées et délaissent un peu la souplesse pour une sécurité plus accrue. En revanche, le high tops offre un excellent appui pour un rebond rapide.

Le mid tops ou montant moyen est un bon compromis entre les deux précédents montants des chaussures de basket. Il offre une bonne stabilité, une bonne protection au niveau des chevilles, plus de flexibilité et de mobilité. Les chaussures de basket équipées de ce type de montant sont parfaites pour les ailiers et les attaquants car ils ne sont pas à la recherche de flexibilité mais ont principalement besoin d’appui et de sécurité accrue. 

Pensez bien néanmoins à essayer vos nouvelles chaussures de basket lors de votre entraînement de basketball plutôt qu'à l'occasion d'un match.

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